כמה מילים ממני...
כולנו זקוקים לעיתים לקצת עזרה, בין אם המטרה היא לחזק את הביטחון העצמי או לצלוח משבר בחיים, לעבור ראיון עבודה בהצלחה במטרה להגיע למשרת החלומות או לטפל במערכת יחסים מסובכת. לכאן בדיוק נכנס תחום האימון האישי.
בעזרת הכלים המתאימים ניתן לזהות נקודות חוזק וחולשה ולהתגבר על מכשולים שמעכבים אותך, בדרך למה שאת רוצה להשיג.
כמו באימון ספורט גם באימון לחיים מזהים ומנסחים מטרה מדויקת ומפתחים תכנית מתאימה, באימון מזהים את המצב הנוכחי, את המצב הרצוי ואת הפער שביניהם, עליו רוצים לגשר.
התפיסה המוטעית היא, שבאימון אישי מקבלים ייעוץ, הדבר לא נכון, כי אימון אישי נועד כדי להקל על התהליך שהמתאמן עובר, לבחור את הפעולות ממקום שלם, ליצור את השינוי המבוקש באופן מדויק ושקול.
התהליכים שאני מעבירה בקליניקה מכוונים לעתיד במטרה להשיג את המטרות ומשלבים גם ניהול דפוסי התנהגות ישנים מהעבר שפוגעים בהווה. השילוב הזה יוצר תהליך שלם שלוקח בחשבון את כל המאפיינים לצורך קבלת תוצאות מיטיבות.
?איך אפשר לעבוד איתי
אימון ממוקד מטרה: פריצת מחסומים מנטאליים - אמונות, דפוסי התנהגות, הרגלים מעכבים ואימוץ דפוסי התנהגות מקדמים בכל תחומי החיים- אישי, משפחתי, זוגי, מקצועי, חברתי.
סדנאות חד פעמיות או סדרת מפגשים להעצמת נשים בתחומי מערכות יחסים: משפחתיות, זוגיות, מקצועיות לקבלת כלים לתקשורת נכונה ומקרבת.
פגישה חד פעמית לצורך הכנה לראיון, קבלת החלטה אישית או מקצועית, טיפול באלרגיה ובפוביה, דילמה או תמיכה נקודתית.
אימון אישי בצמתי חיים חשובים, קבלת החלטות, הכנה לראיונות עבודה, בניית בטחון עצמי, התמודדות עם חרדות ופחדים, משברים, דיכאון, פוביות, טראומות, כאבים כרוניים ועוד...
:) המלצות ממתאמנות
המאמרים האחרונים שלי
