כבוד בזוגיות
ימים מאתגרים עוברים על כולנו בכל מיני מישורים, ימים רווי שנאה, אלימות, פחד, המון דאגה ליקירינו. מקווה שהפרק הזה יחלוף במהרה מחיי כולנו על כל מה שהוא מכיל בתוכו...
מה שנחוץ עכשיו זו קבלה, הקשבה, חמלה, הבנה, חיבוק משותף. גם בעיתות קשים ובעיקר, אנחנו חייבים ליצור חיבור בינינו, בעולם ה NLP קוראים לזה "התאמה", כלומר כשאנחנו מתמקדים במה שדומה בינינו ובהסכמות לעומת "הבדלה" בה אנחנו מתמקדים בשונות, בהבדלים ובאי ההסכמות. כך גם בזוגיות וכמו שאומרים, השלום מתחיל בתוכנו ומשם עובר למערכות היחסים סביבנו.
בשבע השנים האחרונות בהן אני מטפלת ומאמנת, עברתי הרבה הכשרות מקצועיות לרבות התמחות באימון למערכות יחסים, טיפול בטראומות, תקשורת מקרבת, מיינדפולנס, וכעת אני ממש מאושרת שהתפניתי לקורס שכל כך חיכיתי לו - לאימון זוגי במרכז החוויה הדיאלוגית.
נשים רבות פונות אלי כדי להתאמן על נושא הזוגיות, בין אם זו בניית זוגיות או זוגיות קיימת שזורה בקשיים ואתגרים.
מאחר ועברתי גירושים והיום אני בזוגיות שנייה, אני לומדת תוך כדי תנועה ליצור את הזוגיות שחלמתי עליה, נכון, לא הכל עובר חלק, יש אתגרים בזוגיות שנייה כשיש שני בתים וילדים משני הצדדים, אבל התהליך הזה הוא מסע של גילוי עצמי והתעצמות אדירה. אני מזהה אצלי כוחות ויכולות שלא הכרתי לפני כן.
חשוב לי להדגיש: לא חייבים להתגרש כדי לחוות התפתחות עצמית כזו כי בן הזוג הנוכחי יכול לספק לנו "חממה" של צמיחה אם רק נשכיל להבין זאת!!!
אז, לא משנה מה את עוברת כרגע מבחינה זוגית או שאולי את שואפת לזוגיות שטרם הגיעה, את מוזמנת להצטרף לסדרת דיוורים שאשלח החל מהשבוע הבא ואפילו תזמיני חברות שיוכלו ליהנות מהתכנים והכלים שאעביר.
הרשמה בתגובה הראשונה
לפני שנתחיל, אני רוצה לתת לך משימת הכנה לשבוע הבא המורכבת ממספר שאלות.
אני ממליצה לכתוב הכל במחברת שתייעדי לעצמך לצורך התהליך כאן.
הכתיבה והתיעוד מאוד חשובים, כי הכתיבה מאפשרת לך להיות "העד המתבונן" בסיפור ולא הסיפור עצמו, זאת מאחר והזדהות עמוקה אינה מאפשרת ערות ושינוי!
והתיעוד מאפשר מתן עדות לחוויותייך, תוכלי לשתף אחרים "תומכים" בתיעוד שלך והם יאפשרו לך לקבל עוד נקודת מבט בהירה והעצמה למוטיבציה.
משימה 1
הנושא הראשון שנעסוק בו הוא כבוד האדם:
1. מהו כבוד מבחינתך?
2. מהו כבוד בזוגיות בעינייך?
3. כיתבי כמה דוגמאות בהן את נוהגת בכבוד בבן זוגך לפי הרשימה שלך.
4. כיתבי דוגמאות בהן אינך מכבדת את בן זוגך.
5. איך בן זוגך מכבד אותך?
6. מהו כבוד עבור בן זוגך?
7. מתי את נוהגת בכבוד מולו על פי ההגדרה שלו?
8. למה את זקוקה כדי להרגיש כבוד?
9. לאיזו התנהגות מכבדת את מוכנה להתחייב השבוע?
בשבוע הבא תקבלי העמקה בנושא הכבוד בזוגיות ואתן לך משימה מיוחדת חדשה.
מוזמנת לשתף אותי ולשאול שאלות אם ישנן.
